Fascination About เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

     จากที่เคยทำเส้นบุกผัดไข่เป็นอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน ลองเปลี่ยนมาทำเมนูเส้นบุกผัดขี้เมากุ้งสด สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่กุ้งผัดกับผักสารพัด ปรุงรสด้วยน้ำพริกเผาและซอสต่าง ๆ สุดท้ายใส่ใบโหระพาและใบมะกรูด 

ใส่ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกไทยอ่อน และพริกชี้ฟ้า ผัดพอเข้ากัน ตักใส่จาน

สูตรสตรอเบอร์รี่เคลือบน้ำตาล ถังหูลู่ สตรีทฟู้ดเกาหลี กรอบอร่อยชื่นใจ

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : อร่อยเด็ด! สูตรทำ น้ำพริกปลากระป๋อง น้ำพริกทำง่าย ไม่ซับซ้อน

เป็นเมนูที่หากินง่ายสุดๆ ค่ะ สำหรับไก่ย่างส้มตำ แต่ถ้าจะกินให้ผอมแนะนำว่าขอให้หาส้มตำที่ไม่ใส่ผงชูรสและน้ำตาลจนหวานเจี๊ยบ และกินกับไก่ย่าง (ไม่กินหนัง) แทนข้าวเหนียวจะดีกว่านะค้า

ตามด้วย ผักและเส้นที่แช่ไว้ ปรุงเบาๆด้วยซีอิ้วขาว ซอสหอย ซีอิ้วหวาน หญ้าหวานอย่างละหน่อย

ตักเนื้อกล้วยบดที่ได้ใส่แม่พิมพ์ แนะนำว่าควรใช้แม่พิมพ์ที่มีฐานสูง เพราะเค้กกล้วยหอมจะขึ้นตัวฟูสูง โดยเทใส่ประมาณ ⅓ ของแม่พิมพ์

สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่าตามด้วยข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด รอจนเริ่มเดือดจากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำพริกเผา คนส่วนผสมให้เข้ากัน

อกไก่ย่างซื้อจากพ่อค้าส้มตำ ย่างเตาถ่านแห้งๆ ไม่ติดหนัง ป้าชอบแบบนี้ ผักมีอะไรใส่ลงไป น้ำสลัดใช้มายองเนส lower fat ผสมกับมัสตาด ใช้แค่จิ้มๆ แล้วห่อผักเป็นคำๆ เอา ไม่คลุก อร่อย

     • หอมแดง      • กระเทียม      • พริกแห้ง      • เมนูง่ายๆ มือใหม่ ถั่วเน่า      • เกลือ (สูตรโซเดียมต่ำ)

ข้าวโพดอ่อนหั่นชิ้น                      

วิธีทำอาหารให้ดีต่อสุขภาพและดีต่อสิ่งแวดล้อม กับเมนูรักโลก ด้วยการถนอมอาหาร กินตามฤดูกาล เมนูเคลียร์ตู้เย็น ยืดอายุวัตถุดิบ เมนูเน้นผัก อาหารท้องถิ่น

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : แจกสูตรเด็ด มาม่าผัดกะปิ เมนูมาม่าทำง่าย อร่อยแบบไทยๆ กินได้ทั้งครอบครัว!